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viernes, 31 de mayo de 2013
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viernes, 3 de mayo de 2013
¿Cuánto pesa este vaso?
Una psicóloga
en una sesión de gestión de estrés levantó un vaso de agua. Todo el mundo
esperaba la pregunta: ¿está medio lleno o medio
vacío? Sin embargo, ella preguntó:
¿Cuánto pesa este vaso?
¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250
gramos.
La psicóloga respondió: "El peso absoluto no es
importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto,
no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1
día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero
cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve".
Y continuó:
Y continuó:
"El
estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato,
no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo
el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.
Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas, al llegar a casa suelta todas tus cargas (no contra tus familiares y amigos, claro). No las acarrees días y días.
Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas, al llegar a casa suelta todas tus cargas (no contra tus familiares y amigos, claro). No las acarrees días y días.
¡Acuérdate de soltar el
vaso!"
jueves, 2 de mayo de 2013
miércoles, 1 de mayo de 2013
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